Как перестать думать о … … человеке, прошлом, болезнях или о чем-то плохом вообще? Для начала нужно разобраться, по какой причине появляются навязчивые мысли. Когда человек понимает себя и свои внутренние процессы, он может ими управлять. В сутки в голове человека проносятся около 60 мыслей. Большинство людей постоянно ведут в мыслях так называемый внутренний диалог, разговор с самим собой. Причем этот диалог может быть о чем угодно: Этот внутренний диалог быстро переключается с одной темы на другую или застревает на какой-то одной самой актуальной для человека на данный момент. Логика пытается найти выход, продолжая внутреннюю болтовню. Возникновение навязчивых мыслей, свидетельствует о нервном напряжении, внутреннем конфликте: Такие конфликты утомляют человека.

Панически боюсь смерти близких

Олечка, не бойтесь - с ума Вы не сходите. Чтобы избавиться от этих навязчивых мыслей, Вам надо проделать определенную работу над собой. Чтобы эта работа была эффективней и дала побыстрее результаты, обратитесь к психологу или психотерапевту и обязательно сходите в церковь, поговорите с батюшкой, исповедайтесь, причаститесь.

«Когда ты строишь стену, ты не думаешь „сейчас я построю контролировать и не думать о том, чего он контролировать не в силах.

от Ноябрь 02, , Я боюсь надумать что-то, со страху поверить в это, а потом бояться того чего сама придумала. А вдруг уже загнал себя, что не понимаешь где ложь, а где истина или логику потеряешь? А кто сказал что логика твоя правильна, а вдруг нет и понеслась Ну честно, так замахало, что готова рукой на все махнуть, ну его все нафик, все равно будет так как будет, ну что мы можем поменять,если не обращать внимание может вообще пройдет.

Ну болит эта голова, спазмы постоянно, боюсь, что там что-то нарушилось на физ. Ну бред в голову лезет от страха и шизу как все на себя померяла, ну хожу ш, пока соображаю и на роботе вроди ничего, хрень правда в голову как стукнет - типа, а вдруг мне люди какими-то не такими сейчас покажуться или на меня щас как нападет шиза Ой какой ужас, я думала что страшно раком или сахарным диабетом в своей жизни заболеть, но никогда не подумала б, что психи бывают вминяемы и даже адекватны и от этого мучаются, потому что мы с вами понимаем, что с организмом и вообще какая то фигня происходит, а что именно, ну фиг его знает.

Вот проснулась утром, вроди и неплохо все, а чувствую что что-то не то и не так, а что именно и сама не пойму, ну на физ. И вроди не дереал, и не деперсонал. Иногда думаешь, что уже все этого дурдома не выдержишь, стою на переходе, думаю, может под машину, а потом нееет, нифига, тут еще может все хорошо, а там что, в ад, там все время плохо.

Так что деваться некуда, терпишь и живешь, потому что надо жить. А потом как подумаешь, а родные? Боже, какой ужас, ты ж и их жизнь покалечишь если не возьмешь себя в руки и не начнешь с мыслями бороться.

7 способов перестать бояться того, что о тебе подумают

Как успокоиться и начать жить Как нас пытаются убедить ученые, нервные клетки являются невосполнимым ресурсом человека, а это значит, что необходимо покончить с переживаниями и плохими мыслями раз и навсегда, и взять себя в руки, а так же научиться контролировать свои желания, мысли и эмоции. К сожалению, сделать это не так легко, как может показаться на первый взгляд, но некоторые способы того, как переключить свое внимание на что-то другое и расслабиться , всё-таки существуют.

Как перестать думать о плохом? Во-первых - постарайтесь найти для себя какие-либо аргументы в пользу того, что ситуация не на столько плоха, какой она вам, возможно, кажется. Подключите к своим мыслям логику и постарайтесь с ее помощью поверить в то, что ситуация под контролем, и переживать вам абсолютно не о чем. Найдя"железные" аргументы в пользу того, что ситуация не на столько плоха, как вам кажется, и доказав себе что вас ожидает положительный исход, ваши переживания сразу же рассеются и от них не останется и следа.

Не фатально, то есть я не болею раком (зато боюсь заболеть), но есть .. инстинкты не включаются) попробуйте думать о себе, как о ком-то куда.

Кто-то борется со своими фобиями всю сознательную жизнь. Кто-то смиряется и живет с ними то подчиняя их воле разума, то поддаваясь хаотическим эмоциональным процессам. Есть такие, кто и вовсе становится заложником собственных страхов, проживая всю жизнь в панцире, футляре — кому как угодно. Чтобы не вносить путаницу, справедливо будет отметить, что есть у страха и положительная функция. Об этом ненужно говорить во всеуслышание друзьям, родным, коллегам и т.

Потому что у меня может что-то не получиться, я могу допустить ошибку. Почему я боюсь допустить ошибку? Потому что в результате ошибки я вызову недовольство начальства, а может и коллег. Почему я боюсь недовольства начальства и коллег? Потому что я буду чувствовать, что вызываю у окружающих неприязнь. Почему я боюсь вызывать у окружающих неприязнь? Потому что я боюсь почувствовать себя никчемным неудачником. Мы боимся от того, что чего-то не знаем.

В основе всех приобретенных страхов лежит непонимание.

Форум сайта .

Все началось с того, что полтора года назад у меня умерла мама. Ей было всего 42 года. Диагноз — рак желудка, аденокарценома — химии не поддается, редкая форма. Узнали мы этот диагноз за 3 суток до смерти! За 2 месяца до смерти у нее начала болеть спина.

Как морально подготовить себя к перелету и не нервничать в чтобы не думать еще и о том, что помнутся брюки или вечернее платье.

Пару месяцев назад Антон закончил свою первую смену в Тренировочной квартире, где он учился жить без родителей, не обижаться на критику и не брать на себя чужую ответственность. О том, как это было, о жизни Антона и о планах на будущее мы поговорили с его мамой Нелли Ивановной. Детство Антона Мы с мужем работаем в Академии наук. Я химик, муж — биохимик. Я делала диплом в Институте высокомолекулярных соединений, а училась в ЛГУ. Ну а мне, конечно, хотелось быть самой лучшей! В общем, я согласилась.

Понимаете, они меня одну в лабораторию запускали, а сами даже туда не заходили. Я практически там одна болталась, студентка… Преступники, конечно. Я потом это только осознала, тогда просто увлечена была. А с Антоном это все, вероятно, дело сделало. Мама Антона Нелли Ивановна Антон долго не мог начать говорить. Потом заговорил и пошел в речевую школу. Когда он закончил эту речевую школу-восьмилетку, мы пошли в обычную школу.

Я боюсь собственных мыслей

Психолог Алматы Здравствуйте, Наташа! Парадокс в том, что в вашей голове не могут"завестись" чужие мысли. Возможно вопрос здесь в ваших жизненных установках"плохо думать нельзя","всем нужно желать счастья","я никогда не злюсь" и прочее. Может вы не даете себе выражать весь спектр чувств, которые есть в вас, а выбираете только социально одобряемые и как следствие только позитивные. В таком случае, куда же деваться остальным злости, ненависти, раздражению Накопленные внутри и не выраженные, эти чувства атакуют вас внутри.

Любой звонок вводит меня в состояние, когда еще не отошедший мозг начинает пытаться думать. А думать я с похмелья боюсь.

Не говорить гадости о других людях, не делать никому больно ни морально, ни физически, желать всем только счастья. Я так понимаю страх смерти - значит ценить жизнь во всех проявлениях - свою жизнь и жизнь других получается тоже, потому что они тоже умрут. Не понимаю старушек сплетниц, которым уже скоро умирать, а они собирают, распространяют, или даже придумывают о других людях сплетни.

Мне кажется перед смертью, в старости, должно интересовать что-то высшее, что останется после тебя, будут ли счастливы твои родные и близкие, а не грязное белье совершенно посторонних людей. В какой-то книге современного якутского писателя читала, что у саха была такая идея о смерти - что к ней нужно готовиться всю жизнь, чтобы принять ее, когда она придет, достойно и без страха, без сожалений. Конечно я иногда забываю о смерти, и живу как обычная дура - могу нагрубить на грубость, когда меня раздражает соседка своими придирками например.

Как избавиться от страха – 15 методов

И о тебе боюсь я думать, И забывать тебя боюсь. И снова сам себе перечу, Как будто сам с собой борюсь, боюсь, что я тебя не встречу, И встретиться с тобой боюсь. Тобой протянутую руку боюсь в ладонях задержать. боюсь, испытывая муку И слишком быстро отпускать. Как будто у мостков причальных Волною вспененною бьюсь, боюсь я глаз твоих печальных, Но и веселых глаз боюсь.

Он обиделся: «Намекнули, что я ни на что не гожусь! «Почему-то боюсь начинать новые дела», «Почему-то не могу разговаривать.

У меня нет друзей Я боюсь людей Да, я боюсь людей. Мне сложно найти работу — я нигде надолго не задерживаюсь. Благодаря своей последней работе менеджер по туризму я подсела на успокоительные. Сейчас я безработная, и меня страшит перспектива снова выбираться в общество и сталкиваться с людьми, снова чувствовать свою несостоятельность и асоциальность. Чаще всего я сама себя ненавижу, я тряпка, и, видимо, окружающие чувствуют это, поэтому так и ведут себя со мной Была бы возможность, я бы осталась дома и выбиралась наружу только при крайней необходимости, но мне нужны чертовы деньги.

Мой город не особо подходит для фриланса, в основном здесь одни продажники и сфера услуг. В идеале я жду чего-то чудесного и исчерпывающего, благодаря чему всё вдруг станет на свои места, и я стану нормальной. Жду, что мне подкинут идею идеальной для меня работы. Хорошо, я просто жду ответа, как мне перестать быть такой.

боюсь думать

Любишь читать статусы про любовь? Тогда этот сайт создан специально для тебя. Приятного чтения статусов Друзья.

Самой смерти я не боюсь т.к. верующая и знаю что смерть это переход из .. не получается, есть ведь люди, которые привыкли думать.

Давно не писала уже Но страх берет свое и вот опять пишу. У меня ОКР год почти в сильной форме, то есть бред в голове каждый день и выкинуть мне его удается максимум на пару часов, потом опять зацикливаюсь. Причем происходит это так Сама же как будто вызываю эти мысли. Причем сначала начинаю думать о том, что может что то произойти с моими любимыми людьми, доходит до того, что я как будто сама этого желаю боюсь подумать и пожелать плохого Постоянно гоню этот бред и головы Посоветуйте что-нибудь, помимо похода к пт.

Сообщение от Кри-кри Всем привет. У меня нет Окр, но мысли были и такое похожее состояние тоже. Я тоже их боялась, а потом мне объяснили что мысли это просто мысли. Хочу так подумаю, хочу нет.

Как избавиться от негативных мыслей? Как думать позитивно? Как избавиться от негативных эмоций?